Le collagene, un allié santé et beauté

Le collagène est sur tous les fronts. Spécialistes de santé et experts beauté en font un véritable allié. De fait, le collagène est avant tout le principal atout jeunesse du corps humain. En effet, le collagène est par définition la protéine la plus présente au sein de l’organisme, même si beaucoup de gens ignorent sa […]

Vitamine B12 : bienfaits, utilité et apport journalier

Tout d’abord, la vitamine B12 se démarque comme un nutriment essentiel au fonctionnement normal de nombreux systèmes, et processus corporels. Notamment pour la synthèse des protéines, la formation des globules rouges ou encore l’équilibre métabolique. Et pourtant, la carence en vitamine B12 est des plus fréquentes, et passe même souvent inapercue ! De fait, ce […]

Anti-diarrhéiques : que manger contre la diarrhée ?

Tout d’abord, la diarrhée est une affection de santé connue de tous, avec en moyenne 1 à 2 épisodes par an. En général, les apports alimentaires en anti-diarrhéiques suffisent à faire disparaitre les symptômes, en seulement quelques jours . Ainsi, ce mode d’alimentation répond aux appellations de régime “doux”, “fade” ou alimentation mixée. Avec pour […]

Les 4 bienfaits majeurs des vitamines A pour la santé

Pour commencer, soyons clairs : toutes les vitamines sont par définition essentielles pour le fonctionnement du corps humain ! Raison pour laquelle, nous avons dédié ce guide complet aux bienfaits des vitamines A. Soit des nutriments de nature liposoluble, qui participent activement à l’équilibre et santé de nombreux systèmes, processus corporels et organes. Aussi, de […]

Constipation et solutions pour un transit régulier

En terme de transit intestinal, aucune recommandation stricte ou régles définies : à chacun son rythme ! Un transit classique se situe entre 3 fois par jour, et 3 fois par semaine. En revanche, à partir de moins de 3 visites aux toilettes par semaine, on peut effectivement parler de constipation. Ces symptômes sont plus […]

Diarrhée : symptômes, causes et traitements

La diarrhée se présente comme une affection de santé courante, auprès de toutes catégories de personnes – notamment, chez les enfants de moins de 14 ans. En moyenne, sur 1000 patients traités en 2017, 13 ont consulté leur médecin pour cause de diarrhée . Les symptômes disparaissent généralement en quelques jours ; même s’il arrive […]

Top 10 des aliments contre la diarrhée

Tout d’abord, combien de fois avez-vous souffert d’épisodes de diarrhée au cours de l’année ? Est-ce que les symptômes ont disparu progressivement, ou avez-vous consulté votre médecin traitant ? De fait, la diarrhée est le plus souvent passagère, et de courte durée. Cela dit, elle peut également s’avérer dangereuse pour l’état de santé général . […]

Les problèmes de constipations chroniques : symptômes et prévention

Saviez-vous que plus d’une personne sur quatre souffre de problèmes de constipations chroniques en France ? De fait, si vous ressentez des difficultés à éliminer, des douleurs au moment d’évacuer, ou des troubles gastro-intestinaux, sans pour autant arriver à aller aux toilettes… nul doute que vous faites partie des 30% de la population, atteints de […]

Tous les secrets de beauté de la vitamine E peau !

Vous faites partie de ceux qui profitent du moindre rayon de soleil ? Alors, vous savez certainement qu’une protection solaire adaptée est essentielle, pour préserver votre peau des rayons UV. Cela dit, rassurez-vous, la vitamine E est votre meilleure alliée, pour une protection efficace contre les dommages du photo-vieillissement… et plus encore ! En effet, […]